偶爾如此沒問題，最多只能縮短兩個小時而已。但只要一這樣做，馬上就會影響到白天工作的專注力。
第五個問題：如果就是一直失眠，該怎麼做？
最新一代的安眠藥，像是 les imidazopyridines，很接近是 les benzodiazépines (Valium)（天知道這些是什麼？），能更維護睡眠的品質。不過，一旦停止服藥，似乎又會再失眠。所以，危險是服用之後可能會斷不掉這藥物，因此應該要找一種能在兩到四個禮拜就能見效的安眠藥（而且是能漸漸解決失眠的問題）。現在又有更新一代的安眠藥能造成很自然的睡眠，但還在實驗跟研究中。
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